先日
運転免許の更新に行って
今回 視力検査をしたら
な な なんと
「眼鏡等の条件解除ですね」
と 言われ
びっくり
えっ いいんですか?
と 思わず 聞き返しました
10年前から 免許の条件等に
眼鏡等 が 加えられ
眼鏡を 必ずしなくてはならなかったのに
眼鏡をしてもいいし しなくてもいい
と 選択の自由を 与えられたのです
うれしいじゃ ありませんか
それで・・・
視力が 回復した理由を 考えたんです
そこで 気付いたのが
脳の視覚野が 刺激され
脳内視力を 回復させる
「ガボールパッチ」 の 手法で
脳を 訓練することを
ちょっと 意識したこと
そして
目の疲れを回復させる
Chisako さんに 教えてもらった
「パーミング」
方法は
1 両手のひらを こすり合わせて
手のひらを 温める
2 手のひらで そっと包み込むように
目を被い 目に光が入らないようにする
(真っ暗になるように)
3 そのまま 20秒~30秒 目を被っておく
わたしは 目を閉じても 開けても
完全に 真っ暗になるまで待って
しばらく 暗闇を味わっています
この2つを 合わせて
免許更新に行く前の 何日間か
パーミングをやってから
視力検査表を見るようにしていたのが
よかったんじゃないかと 思います
視力を回復させたい
という 大まかなものより
0.7は 見えるようにしたい
と 具体的に 意識したのが
功を奏したのかも
とにかく 嬉しいわ~
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パーミングのあとは 目が スッキリ しますよ!
早速やってみます。